人流后如何快速恢复健康

  • 时间:2017-02-16

做完人流手术后,最好卧床休息三到五天,五天之后可以下床活动,活动时间慢慢增加。需要注意的是,人流手术后两周之内不能累着,不可以碰冷水,以免凉着受寒。由于手术后身体虚易出汗,人流后如何快速恢复健康。

1、不可习惯性流产。短时期内反复人工流产,是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔,是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。女人一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次。

2、不要纵欲乱性。性生活放纵,尤其是与多个男子发生关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

3、严防宫脱。产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪,要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

人流手术后应到采取避孕措施,刚做完人流,前三个月最好不要受孕。因为人流手术后,卵巢会和之前一样定期排卵,所以人流手术后要做好避孕措施。人流手术只能作为避孕失败的补救措施,不能当做避孕节育措施,所以应当坚持以避孕为主。

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