带你盘点容易让人流产的食物

相信女性在怀孕以后，自然在各个方面都会考虑到对腹中胎儿的好处，然而有些孕妇朋友却由于饮食不当，导致流产现象发生。为了避免这样的悲剧再次重演，今天小编就在这里为大家介绍一些让人流产的食物，希望孕期的女性朋友可以避免接触到，防止出现意外风险。

在怀孕期你的确要知道有些食物是不温馨宜食用的，在怀孕时期吃得太多就会对胎儿产生不利影响。

1、辛辣热性作料

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易耗费肠道水分而使胃腺体分泌减少，形成胃疼、肠道枯燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压榨子宫内的胎儿易形成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良结果。不少孕妈咪有些喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作 用，过量食用可使子宫收缩招致流产，所以要少吃。

2、有兴奋作用的饮食

含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会呈现恶心、呕吐、头疼、心跳加快等病症。咖啡因还会经过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有有些丰厚的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾担负，不利于胎儿的安康发育。

3、甜食

糖类等在*内的代谢会耗费大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。

4、杏仁

杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了防止其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁;

5、味精

味精是素日十分普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其分离后便从尿中排出，味精摄入过多会耗费大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

食物令人流产这一情况，大部分人并不清楚，所以让人流产的食物也会不幸地被某些女性朋友接触到。而通过上文的介绍后，相信在预防这一状况方面，孕妇以及其家属会有更好的准备。在此也希望孕妇可以好好地保胎，在未来可以生出一个健康的小宝宝。