母乳喂养四技巧 让奶水更充足

母乳是小宝宝们最佳的饮食，想要宝宝健康的成长，那么就离不开妈妈的乳汁。母乳喂养不仅可以促进宝宝的生长，同时还能增进亲子的感情。那么我们该如何更顺利的完成母乳喂养的过程呢?下面就为大家介绍母乳喂养的小技巧!

在孩子成长的过程中，母亲要保证自己的奶水充足，确保满足孩子的需要，让他们健康成长，如果母亲奶水贫乏的话，那么就需要采取一些措施来保证妈妈的母乳喂养工作能够成功进行。

1、尽早开奶

这个是母亲必须完成的事情。刚开始初的奶水是泛黄的，这时的初奶中含有大量的抗体，特别的有助于孩子的健康。另外，尽早开奶有助于促进妈妈的乳房分泌乳汁，让母亲身体内的雌性激素增加，催产素分泌量增加，从而促进母乳分泌量增加，保证充足的奶源，保证孩子的营养充足。

2、按摩

按摩胸部可以刺激母亲的荷尔蒙分泌，进而刺激乳房分泌乳汁，这是一个帮助产妇下奶的好方法，而且，经常按摩还可以帮助产后妈妈塑造自己的胸型，让自己的胸部变的更加饱满挺拔。

3、按需喂养

母亲在喂养孩子的时候，不要刻意去规定孩子的喂养时间。宝宝体内的消化系统虽然是基本保持一定的速度，但是也可能有时候消化的快，有时候消化的慢，这就会使得孩子有时候早早就饿了，有时候却很久也不饿。所以，母亲最好是保持按需喂养孩子，保证他们不会饿着，不会缺乏营养。

4、两边乳房换着喝奶

如果你正在给孩子进行母乳喂养的话，那么你要注意一定要让宝宝两边乳房换着喝。如果你让他只喝一边的话，那么那一边的乳房会被喝空，另一边确实饱满的，这样喝空的一边会迅速分泌新的乳汁，而饱满的一边则不会分泌，这样长久下去会导致你的乳房一边分泌乳汁较快，一边分娩缓慢，乳汁分泌不均匀。另外，还会导致你的乳房两边大小不一，影响胸型。所以，母亲要尽量让孩子两边换着喝奶，每边七八分钟，刚好够孩子喝饱。

如何才能顺利的完成母乳喂养的任务呢?如何才能保证母乳的质与量呢?以上为妈妈们介绍了母乳喂养的小技巧，希望给新妈们带来指导意见!