母乳喂养的好处多

说到产后抑郁症，我们都非常的熟悉，新妈妈在产后的一段时间，由于身体、心理的改变，经常会出现情绪低落、悲观、失眠等情况，这就是典型的产后抑郁症。产后抑郁症会威胁到母子的健康。那么我们该如何避免产后抑郁症呢?

国外研究称母乳喂养降低产妇产后抑郁症的风险

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。最近，一项研究称，母乳喂养可大大降低产妇患产后抑郁症的风险。

研究人员对英国布里斯托尔地区超过1万名母亲进行调查后得出了上述结论。研究结果表明，那些计划并最终实施了母乳喂养的妈妈们患产后抑郁症的风险要比那些没有想也没有这样做的母亲低50%;而那些产前原本打算要母乳喂养自己宝宝但最终没有这样做的新妈妈们，她们产后抑郁的风险比那些根本没有打算母乳喂养宝宝的妈妈们高出2倍还多。

研究数据表明，母乳喂养和产后抑郁间的关系在婴儿8周大的时候最为明显，而到婴儿8个月大后，这一关联则小得多。

母乳喂养对婴儿有好处，有利于孩子的身体健康和智力发育，这已经广被人知。而我们的研究表明，母乳喂养也有利于母亲的心理健康。事实上，母亲的心理是否健康也会影响到婴儿，许多研究表明，母亲抑郁会对孩子多方面的健康成长产生不利影响。

研究人员指出，该项研究既顾及到新妈妈们产前的心理健康因素，也考虑到婴儿生产方式和是否早产等因素的影响，并将一些社会经济因素，如收入水平、社会地位等的影响也考虑在内。

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