新妈须知：母乳喂养的注意事项

众所周知，母乳对宝宝来说是最天然、最有营养价值的食物。一般情况下，母乳喂养的孩子，抵抗力较强，身体素质较好，而且母乳喂养起来也方便，特别是夜晚，相对于冲泡奶粉的缓慢过程，喂食母乳就显得迅速、快捷。母乳喂养虽然优势多多，但是在母乳喂养的过程中还是有很多问题需要注意的。

由于此时宝宝的胃肠道尚未发育成熟，开始喂奶时会出现吐奶的现象，但随着月龄增长吐奶现象会慢慢消失。值得注意的是对吐奶的现象不能掉以轻心，如果妈妈喂养不当也可导致宝宝出现吐奶现象，因此在每次喂奶结束后，妈妈应抱起宝宝，把宝宝的头靠在自己的肩上，轻轻拍打宝宝的背部，约5分钟左右让宝宝打几个嗝，直到宝宝把喂奶时吞入的空气排出后，再将宝宝放到床上。

0～3个月的宝宝在哺乳时很容易疲劳，常会在哺乳时就睡着了，此时可轻轻把宝宝弄醒，继续哺乳，不要让宝宝养成含着乳头睡觉的不良习惯。同时哺乳时母亲也不能睡觉，如果母亲睡觉会出现乳房堵住宝宝的口、鼻现象，导致宝宝呼吸困难或缺氧而窒息，甚至易造成生命危险。

对于早产或低出生体重的宝宝，在第2个月开始单纯的母乳喂养，常会显示出乳量的不足，因此需要另外补充辅助饮食，可考虑对宝宝进行混合喂养，且需要在医生的指导下，适当补充各种维生素和微量元素。切忌不要大量为宝宝补充各种维生素和微量元素，以维生素A为例，如果补充过量对宝宝将是有害的，维生素A的补充量如果一天内达6000微克，一个月以后宝宝会出现食欲减退、皮肤红斑、听力减退、神经系统损伤等中毒症状。因此无论是足月新生宝宝还是早产或低出生体重宝宝在7个月之前不宜多吃胡萝卜。

在给宝宝哺乳时要注意卫生，保持乳头的清洁，哺乳前应将手洗干净，用温水擦洗乳头。在每次喂奶前还要给宝宝换好尿布。为了保持两侧乳房都有排空的机会，可先喂一侧乳房，吸空后再喂另一侧，哺乳结束后以软布擦洗乳头。

此外，还要提醒母乳喂养宝宝的妈妈们，如果喂养期间自己感冒、腹泻或者感染其他疾病，应该立即停止母乳喂养，以免通过母乳感染宝宝。要知道，母乳质量的好坏跟宝宝的健康息息相关，所以妈妈们要想保证母乳质量，首先要照顾好自己，健康的妈妈才有健康的宝宝。

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