细数母乳喂养的7大好处

母乳喂养对女性产后恢复与对宝宝提高免疫力等等都有很多好处。因此人们应该重视母乳喂养，下面一起来看看吧！

世界卫生组织(WHO)关于母乳喂养的最新观点：“母乳应是婴儿出生后头6个月的唯一食品，不需要加其他食品、液体，甚至不需要喝水。”

为什么母乳喂养如此重要?以下母乳喂养的7大好处能带给您答案：

1.营养完备。母乳各种成分比例合适，是婴儿的最佳食品。

2.让宝宝更聪明。最新研究发现，母乳中牛磺酸的含量是牛奶中的10～30倍。而牛磺酸是一种必需氨基酸，对脑发育非常有好处。

3.增强宝宝的免疫力。母乳中含有大量的免疫活性物质，如较高浓度的分泌型IgA可附着在胃、肠道黏膜上，防止细菌和病毒的入侵，减少腹泻的发生。

4.母乳可提供充足的水分，满足婴儿对水的需求。

5.母乳卫生、经济，且喂养方便。

6.母乳喂养可以增加母子感情。而从小建立良好的母子依恋有利于孩子的心理发育和良好社会适应性的建立。

7.母乳喂养对母亲来说可以减少产后出血、加快子宫的复旧。还可以减少乳腺癌和卵巢癌的发生。

研究表明，如果全球所有儿童出生后6个月内都用母乳喂养，那么每年约150万婴儿的生命能被挽救，还会有数以百万计的儿童的健康和发育状况得到改善。

但是，在生活中，我们也发现，虽然大多数新妈妈都有让宝宝喝上自己乳汁的愿望，但并不是所有的妈妈都能如愿以偿，也不是所有的宝宝都能顺利地喝上妈妈的奶。

就母乳喂养的过程中，新妈妈普遍存在的疑惑，我们采访了玛丽医生。

疑惑1、为什么我的奶水会不足?

Q：我的奶水一直不太好有时候孩子饿得哇哇哭 我也心疼得直掉眼泪怎么才能让奶水多起来呢?

A：很重要的一点是喂奶的妈妈自己对喂母乳要有充足的信心。妈妈紧张焦虑的不良心态、劳累、生活无规律、食欲不佳、营养搭配不当等因素都会影响乳汁的分泌，其中情绪和信心是成败的关键。

另外，妈妈应有合理的膳食安排。应多吃高蛋白质的食物，还要吃足够的粮食、蔬菜、水果和汤水。