产后奶胀如何处理

产后新妈妈的母乳分泌不出来该怎么办呢?最常用的方法就是催乳，专家产后乳胀一定要正确掌握解决方法，这样才可以让乳汁分泌出来。

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产后胀却挤不出来怎么办?

专家回答：

产后疏通乳腺，现在流行请催奶师，催奶师一般所做的主要也就是乳房按摩，其实不妨试试雇用你自己的老公，往往更有文化、更有常识、更体贴你一些。

乳房按摩的关键在于度的掌握。从四周向乳头处略有力度地推揉，但不要在乳房上反复滑动手掌，有结块的地方局部搓揉。按摩会有点痛，但不要痛得让你忍受不了，因为即使做了母亲，乳房仍然是娇嫩的，不是越用力越痛就越催奶。一般一边捋一边就会有乳汁滴答出来，用小杯子或勺子接住，给孩子能喂一滴是一滴。当然配合洗热水澡或热敷也是一个办法。最初的一次按摩可能需要1小时左右。

以上这些方法新妈妈们可以多学习一些，这样做到心中有数用起来方便。