遭遇母乳喂养困境怎么办

新手妈妈在进行母乳喂养的时候常常遭遇困境。其实，准备母乳喂养的女性应该提前掌握一些相关方面的知识。做足准备，在遇到困难时能够轻松应对。哪些原因能够影响乳汁呢?

年轻母亲误认母乳不足

家住浦东博山东路上某小区的Ann做妈妈半年，也知道母乳的营养好，可她说因为奶水不足，宝宝吃奶粉已3个多月了。Ann判断奶水不足的主要标准是自己乳房经常没有奶涨感。事实上，母乳不足的可靠指标只有两点：一是宝宝尿少且浓，每天少于6次;二是每个月的体重增长不良，6个月内宝宝每月增长不足500克。但调查显示，八成以上母亲误认为经常没有奶胀感就是母乳不足。

北京大学妇儿保健中心副研究员郝波分析，大多数母亲都能分泌足够一至两个宝宝吃的乳汁。只要处理得当，很多母亲都可以很好地进行纯母乳喂养。

过度焦虑会抑制乳汁量

怀孕4个多月依然苗条的蕾蕾最近开始为孩子以后的口粮担心，她怀疑自己的身材无法分泌足够的乳汁给宝宝。另一位前不久刚刚剖腹产的产妇伤口依然疼痛，每到给孩子喂奶时就特别焦虑。

提高宝宝免疫力、增进母子感情、有利于母亲的产后恢复、减少宫颈癌和乳腺癌的发生……多年来专家和媒体的宣传让90%的新家长都清楚母乳的好处。可仍有许多妈妈不能坚持母乳喂养，主要是遇到喂养困难不坚持，以及缺乏正确科学的知识。

首都儿科研究所早期综合发展研究室儿科学博士关宏岩指出，由生理原因导致无法母乳喂养的妈妈只占很少一部分，据估计不足10%。大多数妈妈都可以自己进行母乳喂养，身材和乳汁分泌多少关系不大，坚定母乳喂养的信心是成功母乳喂养的关键。见到婴儿感到很愉快，想着婴儿的可爱之处，抚摸或注视婴儿，或听到婴儿的哭声，都有助于乳汁排出。不良感受如疼痛、焦虑或怀疑自己奶量不够等都会抑制反射，使乳汁不能流出或者乳汁量不足。

喂养方式多由母亲决定

“起初我妈还跟我争，说他们以前没那么讲究，还不是照样把孩子带大。”某电子产品公司销售李小姐说，“但我坚持每次给宝宝体检时让我妈也去，渐渐地她也接受了不少科学喂养的知识。”

像李小姐这样休完产假就上班的职业妈妈非常多，让祖辈学些儿童营养基本知识，接受较新的科学育儿理念成了不少妈妈的额外功课。

对2000多个家庭的调查显示，在宝宝喂养方面，母亲是家庭中绝对的重量级决策人物，74%的母亲决定孩子的喂养，祖辈是孩子的看护者和喂养的落实者。

其实，坚定母乳喂养的信心很重要，只有这样才能够让母乳更顺利。很多妈妈由于奶水不足而放弃母乳喂养，实在太可惜了。