母乳营养好宝宝更健康

都说母乳对宝宝的健康成长是最好的，都好在那里呢?本文我们就一起来了解。

乳汁成分分析表明，新妈妈只需挤出50至60毫升乳汁即可检测其中的铜、锌、钙、镁、铁五种微量元素含量，并分析出乳汁中蛋白质、脂肪、无机盐等营养物质含量，为指导哺乳期妇女合理膳食及婴儿营养补充提供科学依据。

母乳中含有0至6个月婴儿所需除维生素D以外的全部营养成分。乳汁中的各种营养成分全部来自母体，哺乳期妇女的营养状况不仅关系到乳母自身健康，而且对乳汁的分泌、婴儿的生长发育都有密切的关系。母乳中的钙在构成婴儿骨骼与牙齿，维持神经、血液、腺体及心脏正常功能等方面起重要作用。以婴儿最易缺乏的钙、铁、锌为例，足量的乳钙可有效预防佝偻病。通常母乳中钙含量比较稳定，乳母摄入钙量不足时，就会动用母体组织中储存的钙来维持乳汁中钙的含量，久而久之，会导致母体缺钙，轻者乳母出现腰、腿痛，重者有骨质疏松及骨质软化症。长期缺钙，乳汁中钙含量也会减少，因此当发现乳汁中钙元素缺乏时，乳母膳食必须及时补充钙质。

铁是合成血红蛋白的重要元素之一。铁缺乏在临床上表现为血红蛋白合成受损而发生缺铁性贫血。铁还可影响婴儿脑细胞的生长发育，参与激素的合成，维护机体正常免疫功能。婴儿期是生长发育最快的时期，婴儿也是铁需求量高的人群。母乳中所含的铁最易于被婴儿消化吸收，是婴儿添加辅食前最好的铁来源。因此，测定乳汁中铁的含量和婴儿血红蛋白含量及铁含量，可及时发现铁缺乏并及时指导乳母补充富含铁的膳食或适时给婴儿添加辅食。

锌缺乏的孩子直接表现为味觉障碍、食欲不振、生长发育缓慢、注意力集中时间短或免疫功能差。但婴儿盲目补充锌会影响机体对铁和铜的吸收，适时检测母乳锌及婴儿血锌含量，有利于科学指导微量元素锌的补充。