哺乳中可能遇到5个小问题

　  哺乳有助于女性推迟更年期、减少乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生，还可消耗体内额外的卡路里，不用节食就能达到减肥目的，宝宝吸吮动作还能使妈妈体内分泌有助于放松的激素，排解抑郁。但是，一些小问题可能会让女性在哺乳期丢掉自己和宝宝的健康。

　　光线柔和 哺乳不压抑

　　哺乳时应有足够的光照，但光线要柔和，亮度应适当。光线太暗，妈妈容易产生压抑感，影响哺乳心情，使乳汁不能正常分泌。婴儿的大脑和眼睛还未发育完善，不能耐受外界光线的刺激，太强的光线往往使宝宝睁不开眼睛，对宝宝视觉系统的正常发育无异是一种负面的强刺激。

　　环境安静 乳汁好分泌

　　嘈杂的环境容易使妈妈的情绪波动。宝宝对声音非常敏感，噪音很容易让他们分心，难以集中精力吸吮乳汁。专家指出，在大街等公共场所哺乳其实最不合适(有时母亲也是出于不得已)，除了环境嘈杂外，还可能使宝宝在吸吮乳汁的同时也吸入交通废气。

　　温度适中 不容易生病

　　室外环境的冷热对妈妈和宝宝影响很大。温度太低，母亲容易着凉生病，对情绪也可能产生微妙影响。在过低温度下哺乳，宝宝吮乳汁时会把冷空气吸入，可能造成消化不良。太高的温度会让女性感觉不舒服，还会使宝宝的食欲不同程度地减退。