上班妈妈什么时候挤奶呢？

每个妈妈都不同，而且每个女人也不同，有的妈妈乳房存的奶量比较多，有的少一些。妈妈上班以前在家里最好先练习练习，挤的越熟挤的奶越多。

最好挤奶的时候不要等到乳房已经胀了再挤，因为乳房一胀会影响产奶量，乳房胀提示身体减少生产的量，避免胀，胀以前就该挤了。

　　宝宝开始吃的时候挤一次，每次孩子吃的时候就会挤一次，如果孩子在家里十点多钟吃一次，中午吃一次，两点吃一次，可以在工作的地方挤三次。

　　有的妈妈觉得挤两次就能挤出很多奶也够宝宝第二天吃了也可以，有的妈妈可能挤三四次四五次，所以每个妈妈都得看自己的情况，还有公司工作的时间情况。还好现在哺乳妈妈都能享受一个小时的哺乳时间，可以用这一个小时分开比如三个20分钟段或者至少两个半个小时在公司挤奶。