宝宝营养食品-----菊花枸杞莲子粥的做法
原料：
贡菊 大米 薏米 莲子 百合 枸杞 红枣
做法：
1）取适量贡菊用热水浸泡，半小时后，倒出菊花水备用。
2）再取10朵贡菊，择去花托，将散碎花瓣放入碗中备用。
3）大米、薏米、莲子洗净，连同菊花水倒入锅中。浸泡1小时后，大火煮至沸腾，撇去浮沫，转小火继续煮。
4）煮至6成熟的时候，倒入洗净后的百合、枸杞、红枣和菊花瓣，继续用小火煮20分钟即可。
相关文章
-
哪些食物可以让孩子不再缺钙钙元素在人体里面承担了很重要的作用，如果缺钙的话，则孩子在青春期发育的时候，就会明显地比同龄人缓慢一些，甚至出现缺钙会导
-
宝宝奶粉喂养这些细节要注意刚出生的小宝宝也是需要悉心呵护的，尤其是宝宝需要喝奶来进行成长，而奶是分为人工喂养和母乳两种，对于一些想要喂奶粉的家长更
-
孩子怎么吃才健康 警惕不良的饮食习惯社会发展很快，很多的疾病容易出现，大家需要注意合理进食，避免病从口入，同时也要注意孩子的身体变化，帮助孩子合理进行饮食，
-
宝宝夏天拉肚子怎么办夏季宝宝拉肚子是常有的事情，因为宝宝的肠胃娇嫩，加上细菌繁殖迅速的夏天，稍微不注意，宝宝就会受其侵害。那么宝宝夏天腹泻怎
-
宝宝挑食怎么办？对小孩子来说，挑食就跟家常便饭一样平常，会挑食，不喜欢吃的就不吃，怎么诱惑都没有用，这会让一些家长很苦恼。那么父母应该怎