孕期保健之孕晚期保健攻略

孕期大致分为三个阶段，孕早期，孕早期，孕晚期，不同的阶段准妈的身体状况，胎儿发育是有所不同的，所以各阶段的保健要点也是有区别的，今天就为大家说说孕晚期保健要注意的各项细节，一起来看看吧!

(1)孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次;36周后，须每周检查。

(2)加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

(3)控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。

(4)学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。

(5)有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。

A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);

B、阴道流水或血;

C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;

D、37周前出现有规律或无规律宫缩;

E、预产期已超过10天。

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