高龄产妇孕期须知道

时代发展越来越快，但年轻人结婚生孩子却越来越慢，年轻时小两口认为经济基础很重要，生孩子是次要的，过了几年，经济基础有了，想要宝宝了，孕妈妈们的岁数也大了，很多已到了高龄产妇的行列。高龄产妇较适龄产妇而言存在着许多改变不了的不利因素，那么高龄产妇要注意哪些事项呢，今天就给大家介绍一下。

“时间不饶人，人在什么年龄就该做什么事儿，该生的最佳时间没生，错过了就是永远错过了。”应建立“国家黄金育龄妇女”奖励制度，对于在25—35岁这个黄金育龄段内生孩子、符合国家婚姻法和计划生育法的女性，予以一次性孕育奖励。

如果你一不小心加入了“高龄初产”的行列，有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的，最好从孕前开始做好各种准备。

1、夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。

2、少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。

3、孕前、孕期勤检查。孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。

4、饼干、馒头缓解呕吐。在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。

5、少提重物护子宫。子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。

6、深呼吸缓解产后抑郁。孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。

小编觉得，不管是适龄孕妈还是高龄产妇也好，都要保持一个健康、积极向上的心情，才能孕育一个健康的宝宝，宝宝在肚子里是能感受到的。

优生是现在大部分家庭追求的，那么想要达到优生最重要的一个步骤离不开孕期检查，可是对于孕期检查的重要性似乎很多女性并不以为然，而更多的是考虑孕检会不会给胎儿造成伤害，其实这是极大的错误认知。孕期检查对高龄产妇尤其重要。下面我们一起看看高龄产妇要经历的孕期检查。

1、超声波检查：一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常。

2、唐氏筛查：怀孕16周-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。

3、羊水穿刺：怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。

4、甲胎蛋白检测：在16-20周进行，是一种无危险的血样检查，测定血液中用甲胎蛋白水平，可发现神经缺损、Down综合征、肾脏和肝脏疾病等。

5、更多关注血糖、血压等指标：高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

高龄产妇不单单是年龄上的劣势，而身体状况随年龄的增长相对来说也处于劣势，所以在生育方面存在很多风险，而检查是唯一能缩小这些风险几率的有效手段。

从以上内容我们不难看出女性朋友如果由于种种原因进入了高龄产妇的行列，千万不能顺其自然的怀孕，因为随着年龄增大怀孕的几率本来就小，在毫无准备的情况下即使怀了孕，也存在着较大风险，这样的年龄我们输不起，所以在此劝告高龄产妇们孕前一定要做好各种准备，力争生出健康的宝宝。