专家介绍 推算预产期的常用五方法

很多朋友一听说自己怀孕了，然后就推算起了预产期，预产期只是一个预计的时间，并不一定是分娩的时间，孕期大概需要280天，很多人对于预产期的计算不是太清楚，下面就为大家介绍一下5种推算预产期的方法。

1、妊娠历算法

以市售圆简或是圆盘状的妊娠历，则可对照最后一次月经开始的日子，算出怀孕周数及预产期。这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。

2、月经逆算法

这种是最普通的计算方法。以280天(40周)为依据来逆算，则最后一次月经来临当天月份上加9(或减3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月经来临的日期为1月15日，则1加9等于10，15加上7等于22，预产期即为10月22日。又如最后一次月经来临为9月25日，则9减3等于6，25加7等于32，预产期为6月32日，但6月只有30天，所以可推算出应为7月2日。这种逆算法是以28天月经周期为计算基础，因此必须根据个人月经周期长短加以修正。

3、由胎动开始计算

感觉到胎儿在体内(子宫)活动，称为“自觉胎动”。初次感觉胎动，一般是在怀孕19周到20周之间，在妊娠历上则为第5个月(20周)，因此加22周(即5个月又4天)才是预产期。自觉胎动时期往往因人而异，所以这种算法并不精确。

4、基础体温曲线法

要是依基础体温曲线计算预定期，由排卵日到分娩大约为266天到270天。排卵日一般也可视为受精日，因此，此法准确性极高。基础体温曲线中，低温期的最后一天即为排卵日，再加上38周(266天)，或是于此日的月份加9、日数减7就是预产期。平时若能持续不断地测量体温，则此一方法可最快得知是否怀孕。只要高温状态持续16天。

以上，即可能为怀孕迹象，若持续18天有90%的可能性，19天有95%，20天以上，则可能确定是怀孕了。不过，为了避免流产或是避孕而服用黄体素，也会使体温升高，此时就不可单凭基础体温曲线来判断自己是否怀孕了。

5、以孕吐计算

大部分孕妇是从第4、5周开始会有孕吐现象。在孕吐开始时，加上250即为预产期。但孕吐开始时期也会因人而异，并不能算是准确方法。

以上呢就是预产期的5种推算方法，你是不是很好奇呀?不妨就用以上的5种方法动脑算一下自己的预产期哦。