最容易长斑的这些女人有你

最容易长斑的这些女人有你吗 ?俗话说“一白遮三丑，”有那个女人不希望自己白白净净的呢?试问有哪个女人希望自己出门曼联斑纹呢?可是不管你再白，如果你脸上长满了褐色的斑点，你的美貌难道不会大打折扣吗?今天我们就聊聊那些女人容易长斑。一起看看吧：

1、只在夏天防晒的女人

很多女人都认为，防晒只需要夏天进行，冬天则不用，这是非常错误的护肤理念。紫外线不管春夏秋冬，你防不防它，它依然在那里。紫外线A线让你的肌肤变得松弛，产生细纹和皱纹;紫外线B线让你的皮肤慢慢变黑，长时间就会中彩长上色斑。有80%的长斑人群都是因为防晒工作没做好，日积月累黑色素沉积长斑。因此，不管春夏秋冬，防晒工作做好才可以有效防长斑。

2、经常熬夜的女人

白天工作，晚上身体需要修整，这是人的生理规律，违背了就得承担相应的后果。而熬夜也已慢慢成为身体衰老、破坏美丽容颜的第一大杀手!人皮肤代谢在晚上11点开始，长期熬夜破坏身体正常的代谢规律，不但伤害身体健康，也让内分泌紊乱，皮肤代谢失衡，久而久之就产生色斑。皮肤自然就黯淡无光，一觉睡起来就显得老10岁，怕怕啊!

3、经常不喝水的女人

忘记喝水你可摊上大事啦!很多人感到口渴了才喝水，长时间无法保证必要的水分，人就会从健康的身体状态慢慢晋级为亚健康。等身体自己提醒我们要喝水时，就有些晚了，长此以往身体机能必有损害。建议保持身体每天摄入1500ml以上的水量，加速身体代谢的速度。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。多喝水，当然对身体代谢非常好，尤其对于已经的长斑女性。

4、长期口服避孕药的女人

因为疾病长期服用某些药物也会引起斑的发生。一般口服避孕药9%--22%的女性容易产生黄褐斑，一定要注意哈。一般女性在怀孕3-5个月时容易出现“妊娠斑”。主要是雌激素与黄体酮分泌增多，刺激体内黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，慢慢造成色素沉积在皮肤表层无法正常代谢体外，生成妊娠斑。

5、脾气暴躁的女人

黄褐斑的产生和心情是有很大关系的，长期心情不好脾气暴躁容易长色斑、脑细胞衰老加速、伤肝、伤肺、损伤免疫系统等等遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。心情愉快可以抑制黄褐斑的产生。

6、使用不良化妆品的女人

当皮肤已经出现黄褐斑的时候，尽量不要使用粉底液或是很多种化妆品同时涂在脸上，以免加重皮肤的代谢负担。尤其是劣质化妆品，因为这类化妆品有可能含铅，汞等重金属多，所以导致黄褐斑加深。同时，长斑皮肤容易皮肤敏感和缺水，俗话说“十斑九干”。色斑皮肤所以最好使用滋养和补水型的护肤品。

7、压力较大的女人

长期承受压力，*新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，斑就越长越多。

温馨提示：今天我们分享了那些女人容易长斑的事儿，其实女人脸上长斑，有些是先天遗传的，有些则是后天形成的。但是由于不良的生活习惯，这些女人脸上最容易长斑。小编希望通过今天的分享能引起妹子们的反省，为了自己的美丽要养成良好的生活习惯和作息习惯。