三十岁以后的女人如何让自己保持容颜

三十岁以后的女人如何让自己保持容颜呢?俗话说“男人四十一枝花，女人四十渣”，就是说女人在四十岁以后无论是身体还是相貌都发生了巨大的变化，身体开始发福，变得臃肿，容颜开始老化，出现了褐斑，皱纹等。于是女人随着年龄的增长又有了一个新的名称叫“黄脸婆”，所以女人们都希望自己的容颜不会随着年龄的增长而老去，那么要想拥有自己的容颜就要从三十岁动手，一些简单的技巧助你容颜依旧，一起看看：

女人25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮。

肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于*衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

紧肤秘诀一：改善脸部肌肤

简单的一盆清水，适当地加点“料”，就能让你的洗脸过程达到对症改善面部皮肤的效果，食盐、蜂蜜、醋、绿茶、大米，厨房里随手可取的材料，让你的洗脸水变得不一般。

◎大米水：祛油润肤

用热毛巾蒸脸三四回，双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回后，以温水洗净。用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。

另外，有淘米水加点食盐煮开后外擦皮肤，对防治皮肤瘙痒有一定益处。帮你拥有美丽的容颜，

◎绿茶：收敛肌肤、抗辐射

取一袋袋装绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水待茶水变温洗脸。

紧肤秘诀二：适当去角质

女性都爱在美容院做面部去角质，但过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。正常肌肤用磨砂或去角质膏类产品28天祛除角质一两次，如果是去角质化妆水或去角质面霜可以一周用两三次。

小编tips：如是皮肤较薄或敏感肌肤，不建议去角质

紧肤秘诀三：按摩提升紧致度

脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。每天只需在洗脸后花上3分钟，就可以让肌肤立即恢复紧致的外观!

◎紧致额头及眉间

运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90°，然后以无名指沾取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

◎紧致眼尾及两颊

运用大拇指与食指的指腹，以清柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90°，在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

紧肤秘诀四：拯救皮肤的胶原蛋白

多吃些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡皮，另外小米粥上面的米油是最实惠的补充胶原蛋白的食物。

温馨提示：以上我们分享了几款美容小技巧，让女人学会三十以后该如何护肤保养，让自己的肌肤永葆青春。长生不老是不可能的，只是我们可以通过一些简单的方法，帮助我们弥补肌肤中的一些需求，可以让我们的肌肤老化的慢点，这样我们就达到护肤保养的效果。女人啊，爱自己就从爱肌肤开始吧，靓丽的肌肤可以拥有强大的自信，让你更加的张扬。