怎样把自己变得更美丽

怎样把自己变得更美丽呢?很多爱美的女性在炎热的下季对自己的皮肤护理特别小心，生怕晒坏了自己好不容易白起来的肌肤，其实在女人美白时可以抓住这样几个时间段，可以让肌肤白嫩柔滑，不信就来看看：

敷面膜注意事项

生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。此时建议多用抗敏、补水类的面膜。

排卵前期(6~12天)生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。

按着内分泌周期来护肤

排卵期(13~15天)此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。

排卵后期(16~28天)排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。

在选择面膜的同时切记要根据自己的肤质来进行选择。

保湿面膜A/B选项：

A、乳霜状——干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。对于干性肌肤来说，随着经期“旱情”的加重，如果能够用含有油分高的保湿面膜，会更有利于把水分留在肌肤当中。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的，效果也会更理想。对于混合性肌肤来说，有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。

B、纸式——油性肌肤油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴，而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华，使肌肤得到密集的保湿护理，并且能够迅速提高肌肤的含水量。不过有一点是要注意的，就是在15～20分钟后揭下面膜时，要立刻涂上保湿面霜，将水分锁在肌肤中。

温馨提示：每次女人到了生理期就会出现很多的问题，有好也有坏，比如痛经、疲劳、腰酸常常人折腾的苦不堪言，这是生理期不好的一面，但是女人生理期也有好的一面，那就是护肤的绝佳时期，你可以抓紧肌肤护肤哦，这个时候正确护肤会效果极佳，所以，小编希望通过今天的分享能帮助到爱美的妹子，不能错过这最佳美容时间段。学会的就赶快行动吧。