宝宝辅食多样化

生活中，到了给孩子添加辅食的时候，不少的妈妈们会发现孩子加了辅食后身体上会出现一些不同程度的过敏现象，而当出现这种问题的时候，宝宝们会发生烦躁的情绪，而妈妈们还不知道这是什么原因造成的，那么就一定要看看今天的文章哦。

对这些恼人的“不速之客”，宝宝表现得相当烦躁，常常哭闹不安，无法入睡。宝宝可能对食物过敏导致出现湿疹了。临床上，常有宝宝开始进食鸡蛋黄后出现腹泻、湿疹等食物过敏症状。

八类食物最易过敏

宝宝九成左右的食物过敏都是以下八类食物造成的：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果(例如核桃、腰果等)、鱼(例如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等)和甲壳类水产(例如虾、蟹、贝类等) 。儿科医生提醒道，“宝宝3～4个月大时添加辅食最容易过敏，家长在添加辅食时，应注意遵循‘稀到浓’‘纤维-淀粉-蛋白-脂肪’及‘少到多’的原则添加，让宝宝慢慢适应新口味、新食物。”

有家族遗传的过敏体质的宝宝，接触到致敏食物后，会引起过敏症状。若宝宝不幸“中招”，避免过敏原的接触，是防止过敏的主要方法，但宝宝最初接触某些食物成分过敏时，有时过敏原很不明显，你很难注意到，如饼干里的蛋、奶或干果粉末等，建议咨询医师。此外，儿科医生建议：“有过敏家族史的宝宝，可将添加辅食的时间相对延迟(最迟半岁)，把全母乳喂养时间稍微延长。”

另外，消化道炎症是肠道过敏症发病率增高的原因之一，所以宝宝的饮食干净很重要。

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