近2000儿童犯了这个“刷牙”错误……

在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的刷牙，才能够给我们的身体带来非常大的危害的，那么你知道吗？近2000个儿童都在犯这个刷牙的错误，给我们的宝宝带来了非常多的牙齿方面的健康的隐患，我们应该如何正确的刷牙才是最好让他会不会给我们的身体带来非常多的困扰的，就让我们一起来了解一下，我们应该如何正确的刷牙？

通过对2013~2016年的调研数据分析，发现超过38%(约2000人)的3~6岁儿童都犯了一个错——牙膏使用量比疾控中心和其他专业组织推荐的要多。

约60%的3~15岁儿童和青少年，刷牙时使用牙膏量偏多，把牙刷头挤得半满的占28.7%，把牙刷头全都挤满的占31.4%，超过了目前推荐的最大剂量(豌豆粒大小，0.25克)。

然而，使用过量牙膏会带来“氟化物过量”问题。

这里先科普一下氟化物

氟化物是存在于水和土壤中的一种矿物质。

70多年前，科学家发现饮用水中含有更多氟化物的人较少患蛀牙，这就促使公共卫生机构和生产商在自来水、牙膏、漱口水和其他产品中添加氟化物。

如今，龋齿和蛀牙的发病率和严重程度下降，氟化物的使用功不可没。

但是在牙齿发育过程中，过量氟化物也会导致牙釉质发生明显结构变化。如牙齿褪色和氟牙症，又称氟斑牙或斑釉牙，它是色素牙的一种，牙齿呈黄色损害，为慢性氟中毒早期在口腔的表现。

所以，儿童牙膏用量并不是越多越好，适量最关键。

美国疾控中心建议，儿童从2岁开始使用含有氟化物的牙膏，小于3岁的儿童每次应使用米粒大小牙膏，3岁以上儿童每次应使用不超过豌豆粒大小(0.25克)的牙膏，直至6岁。

为了让大家了解“米粒和豌豆”大小，奉上彩图一张~

此次调研除了发现上述“过量使用牙膏”外，更为普遍的问题是，近80%的3~15岁儿童开始刷牙时间晚于推荐年龄。从总体上来看，<1岁、1岁、2岁和≥3岁时开始刷牙的儿童比例分别为20.1%、 38.8%、26.6%和14.5%。

牙科医生建议，幼儿在长出第一颗牙(半岁)时，父母就开始给他们刷牙，第一次做牙科检查不迟于1岁。

平时的生活当中，我们一定要按照上面所说的这样的方法来刷牙，给我们的身体带来非常好的状况，才是最重要的，也能够保证我们的生命更加的健康，及时的按照上面所说的这样的方法来刷牙的话，也能够给我们的身体带来非常好的功效，还能够保证我们的生活更加的完美。