让孩子预防近视眼，竟然这么简单

在现在这个生活中，我们都知道很多小孩子经常去玩手机或者经常看电脑之类的，真的是非常危险的，可能会导致孩子出现一些各种各样的问题，而且就像一些近视眼之类的，也是非常常见，所以这个时候应该要积极的去避免，我们就应该来看如何才可以预防近视眼呢？

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随着高科技产品的层出不穷，我们的孩子们也每天都在玩着这样那样的电子产品，手机、高清电视，笔记本电脑，平板电脑，游戏机等电子产品中的颜色变换也是越来越多，越纷杂。

再加上孩子生活习惯中养成的一系列不科学的习惯，导致孩子们的眼睛出了问题，不是近视就是弱视，那么怎么才能预防近视呢?今天就跟大家分享几点预防近视的方法，希望能够帮助到大家。

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还记得小时候那套眼保健操吗?

先分享五个动作

不仅缓解眼睛疲劳哦

而且可以帮孩子预防近视

非常简单

家长们赶紧学起来!

动作一

转换焦点

动作二

视线上下左右移动

动作三

眯眼睛

动作四

用目光画正方形

动作五

用目光画圆形

怎么样，做完这五个动作是不是感觉眼睛轻松了很多?

要有好的视力，可不光是这五个动作就可以，在日常生活中家长们还要帮助孩子养成以下几个习惯才好!

为了咱孩子的身体更加健康，不再出现一些近视眼的现象发生，那么这个时候应该要多注意，尽量的，应该要预防生活中不要经常去玩手机，生活中可以多吃一些对自己身体比较好的一些食物，就像一些胡萝卜之类的，都可以更好的去预防自己的近视眼。