给宝宝按摩好处多多 提升宝宝抵抗力

小宝宝降生之后，我们要注意护理小宝宝，科学的护理才能让小宝宝更加的健康。宝宝按摩是护理宝宝的一个好方法，很多医院也都推出了这项服务，也深受家长们的喜欢。那么我们该如何给小宝宝按摩呢?给小宝宝按摩有哪些好处呢?

按摩有啥好处？

通过皮肤上的抚触刺激，可以增加迷走神经活动，使*产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以抚触可以让宝宝的体重增加。同时还可以降低宝宝哭闹时身体产生的压力激素(ACTH)，令免疫力恢复，放松情绪，促进宝宝的EQ发展。对一些宝宝身体的不适还能起缓解的作用：如胸部抚触可以使呼吸顺畅，腹部抚触可以消除胀气，还能帮助宝宝睡眠。

自新生儿出院后，抚触应该由妈妈或者爸爸来完成更好，因为在父母温柔的抚触过程中，可以让宝宝感受到父母的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。

抚触力度不宜大

婴儿按摩力度不宜太大，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管，也不要只针对穴位，应是全身性的放松，其实应该说是“抚触”更为贴切。

爸爸妈妈在抚触时，可以观察宝宝的身体状况。看看宝宝的身体两边有无对称，移动宝宝时他的反应如何，或者头部有无斜颈、双手是否一样在摆动，最好在按摩的同时和宝宝说话，不但能增加亲子间的互动，还能观察到宝宝的反应，宝宝视觉移动的反应是否正常以及是否有听力问题。同时可以边抚触边说出身体各部位的名称，例如：这是小手手、这是小脚脚等，让宝宝渐渐熟悉这些部位。

抚摩时要讲顺序

顺序：前额—下颌—头部—胸部—腹部—上肢—下肢—背部—臀部。

为宝宝抚摩，抚摩方向要十分讲究。大人的手要从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。这种手法与一般的成人按摩正好相反。动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻，以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下，手指要滑动一下，然后再捏一下。

小于六个星期的宝宝，一次抚触大约只需要10分钟，从宝宝的左侧开始再到右边。用你的手轻轻抚摩宝宝的小脸、腹部和背，轻轻移动宝宝臀部、大腿、小腿和胳膊的皮肤下面的肌肉。脐带还没脱落的宝宝不要触及腹部。切记不要使用精油和成人护肤品，宝宝皮肤只有成人十分之一厚度，以免引起过敏。

给小宝宝按摩有很多的好处，可以提升宝宝的抵抗力，预防疾病，还可以提升宝宝的睡眠，做家长的不妨来学几招，更好的护理小宝宝。