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孕妇可以吃卤菜吗

韩庆方副主任医师

妇产科青岛大学附属医院

一般情况下,孕妇可以吃卤菜,但是要尽量少吃,以免引起不适症状。具体情况分析如下:
卤菜通常是将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的食物,口味独特,孕妇少量吃卤菜,可以起到开胃的作用,可以在一定程度上缓解孕吐的症状。但是卤菜含有多种调味料,其含盐量较高,孕妇过多食用容易引起水肿,并且卤菜中还含有亚硝酸盐,过多食用容易导致血液性缺氧,影响胎儿的生长发育。建议孕妇以清淡、易消化、高营养的食物为主,平时注意休息,避免劳累。
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