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孕妇能吃鸡蛋吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,孕妇能吃鸡蛋,但是要适量吃,吃的过多容易引起不适症状。具体情况分析如下:
鸡蛋中富含多种维生素、蛋白质、钙、磷、钾、钠等营养成分,孕妇适量的吃鸡蛋,可以有效补充孕期所需的营养物质,促进胎儿发育。但是,孕妇不可过量的吃鸡蛋,主要是因为鸡蛋的蛋白质含量较为丰富,如果吃的过多,可能会导致蛋白质摄入过多,进而堆积在胃肠道,不易消化,引起腹痛、腹胀等不适症状。
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