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月子期间可以吃韭菜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,月子期间可以吃韭菜,但是尽量少吃。具体内容如下:
韭菜对身体的好处很多,比如韭菜中含有大量的膳食纤维,进入体内,可以促进胃肠道的蠕动,帮助缓解便秘的情况,而且韭菜含有特殊的香味,可以改善食欲。此外,韭菜的营养价值较高,含有丰富的维生素,有利于月子期间的女性补充营养。因此,月子期间一般可以吃韭菜。
但是韭菜属于一种回奶的食物,不宜多吃,多吃可能会抑制乳汁的分泌,不利于宝宝的生长发育。
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