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孕期能吃冰淇淋吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般来说,孕期能吃冰淇淋,但是应该注意适量吃冰淇淋。具体分析如下:
冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖等为主要原料制成的体积膨胀的冷冻食品,含有氨基酸及磷、硫、钙、钾、钠、氯、铁等营养成分。通常孕期能适量吃冰淇淋,不仅不会影响孕妇的身体健康,还可以补充孕妇机体所需的营养成分。
需要注意的是,冰淇淋属于寒凉食品,孕期过量吃冰淇淋可能会导致宫寒,进而不利于胎儿的生长发育。
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