坐月子能吃坚果吗

一般情况下，坐月子能吃坚果，但需注意适量吃，具体内容如下：
坚果是食物的其中一个种类，通常包括花生、开心果、榛子、核桃、腰果、巴旦木等，一般含有较为丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质、维生素E等营养物质，能帮助人体补充营养，起到增强体质的作用，有益于人体健康，所以坐月子一般能吃坚果。但需注意适量吃，以免吃得过多造成消化不良，影响产后身体恢复。