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坐月子期间母乳喂养,可以吃豌豆吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,坐月子期间母乳喂养,可以吃豌豆,但需避免一次性吃得过多,具体内容如下:
豌豆中含有赖氨酸、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C等营养物质,因具有和中生津、通乳消肿等功效,有助于改善烦热口渴、消渴口干、产后乳汁不下等病症。因此,坐月子期间母乳喂养,一般可以吃豌豆,有助于乳汁的分泌。但需注意避免一次性吃得过多,以免出现腹胀、食欲不振等消化不良的症状。
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