荔枝蜂蜜水的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

荔枝蜂蜜水是以荔枝、蜂蜜为主要原料制作而成的一种食物，具有美容养颜、润肠通便等功效。

1.美容养颜：荔枝和蜂蜜都含有黄酮类化学物质，可以在一定程度上清除自由基，所以荔枝蜂蜜水具有美容养颜的功效。

2.润肠通便：荔枝蜂蜜水可以在一定程度上促进胃肠的蠕动，所以荔枝蜂蜜水具有润肠通便的功效，可以在一定程度上缓解便秘。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

高血糖者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【泡水喝】

取适量的荔枝去壳放入容器中，加入适量的水和蜂蜜即可食用。