五眼果核泡水喝的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

五眼果核的专业名称为南酸枣，而南酸枣泡水喝的功效与作用是养心安神、行气活血等。

1.养心安神：南酸枣泡水喝可以通过滋养心脏来安定神志，起到养心安神的作用。

2.行气活血：南酸枣泡水喝可以促进气体运行使血液流通，起到行气活血的作用。

适宜人群

中老年人群

禁忌人群

孕妇、哺乳期女性

不宜同食

动物肝脏、黄瓜

动物肝脏、黄瓜与南酸枣（五眼果核）泡水同食，会对身体产生不利影响，还会影响南酸枣（五眼果核）泡水喝的效果。

食用方法

【煎汤】

取适量南酸枣核（五眼果核），加入清水煎汤服用即可。