冬虫夏草与红枣一起煮的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

冬虫夏草是中药，红枣属于药食同源的食物，冬虫夏草与红枣一起煮有补中益气、补肾益肺等功效。

1.补中益气：冬虫夏草与红枣一起煮有补中益气的功效，通常可以改善脾胃虚弱、气虚不足引起的食少、腹泻等症状。

2.补肾益肺：冬虫夏草与红枣一起煮有补肾益肺的功效，通常对治疗肾阳不足，精血亏虚导致的阳痿遗精、腰膝酸痛等病症有一定治疗效果。

适宜人群

失眠、肾阳不足、精血亏虚者

禁忌人群

阴虚火旺者

不宜同食

辣椒、生姜等辛辣刺激性食物

冬虫夏草与红枣一起煮，和辣椒、生姜等辛辣刺激性食物同食可能会导致胃肠不适。

食用方法

【煮汤】

取适量冬虫夏草与红枣洗净后，煮汤即可食用。