当前位置：首页 > 葵瓜尖的功效

葵瓜尖的功效与作用

孙静副主任医师

临床营养科广州市妇女儿童医疗中心

葵瓜尖是常见的蔬菜，适量吃具有润肠通便、降低胆固醇等功效。

1.润肠通便：葵瓜尖含有丰富的膳食纤维，适量吃可以促进肠道蠕动，进而达到润肠通便的效果。

2.降低胆固醇：葵瓜尖可以扩张血管，适量吃可以促进血液循环，一般可以降低胆固醇，缓解身体不适。

适宜人群

便秘者

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【清炒】

将葵瓜尖紫荆后，放到锅里直接翻炒，直到变软后，加入适量的调味料即可。

展开全部内容

补阳汤的功效与作用

补阳汤主要有理气、消食等作用。1.理气：补阳汤主要由橘皮、黄柏等制作而成，具有理气的作用，有助于疏畅气机，使气行通顺。2.消食：补阳汤还能够起到消食的作用，有助于缓解因积食而导致的腹胀、腹痛、食欲不振等症状。
猪肺海带汤的功效与作用

猪肺有滋阴补肾的功效，且含有多种营养物质，海带也富含多种微量元素。所以，猪肺海带汤的功效与作用是滋阴补肾、补充营养。
云杉叶的功效与作用

云杉叶主要有活血、解毒等作用。1.活血：云杉叶有助于活血，可以用于缓解因跌打损伤引起的局部淤血、肿胀等症状。2.解毒：如果存在蚊虫叮咬，也可以使用云杉叶，有助于解毒。
鸽子炖黄鳝的功效与作用

鸽子、黄鳝都是生活中常见的食物，营养价值较高，一起炖具有补充营养、提高记忆力等功效。1.补充营养：鸽子炖黄鳝含有蛋白质、脂肪、铁、铜、维生素A等营养成分，具有补充营养的功效，可以在一定程度上增强体质。2.提高记忆力：鸽子炖黄鳝含有丰富的脑磷
虫草花猪心汤的功效与作用

虫草花猪心汤是一道比较常见的汤品，具有提高免疫力、安神定惊等功效。1.提高免疫力：虫草花猪心汤通常含有多糖、腺苷等营养物质，可以起到提高免疫力的作用。2.安神定惊：虫草花猪心汤通常具有安神定惊的功效，有助于缓解自汗、心虚多汗、失眠多梦等症状