玫瑰花和白菊花泡水喝的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

玫瑰花和白菊花泡水喝，具有清热解毒、理气活血等功效与作用。

玫瑰花中含有丰富的维生素C、氨基酸以及钙、铁等微量元素，白菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。玫瑰花和白菊花泡水喝，能清热解毒、理气活血。

适宜人群

月经不调、停经的女性、肝郁气滞者

禁忌人群

脾胃虚寒、大便溏稀者

不宜同食

茶

玫瑰花和白菊花泡水喝一般不能与茶同饮，因为茶中含有丹宁酸，如果同饮，其中的营养物质会相冲，容易引起消化不良。

食用方法

【泡水喝】

取适量玫瑰花和白菊花，放入杯中，加入适量温水，泡好后即可饮用。