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黑枸杞加玫瑰花红枣泡水的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

黑枸杞加玫瑰花红枣泡水主要有滋阴润肺、益气补血等作用。

1.滋阴润肺：黑枸杞有助于清肺，玫瑰花能够疏肝，红枣可以滋补肝肾，所以这三者泡水喝可以起到滋阴润肺的作用。

2.益气补血：黑枸杞、玫瑰花、红枣一起泡水喝有助于益气补血，适用于气血不足者。

适宜人群

气血不足者

禁忌人群

上火者

不宜同食

狗肉、羊肉

与狗肉、羊肉等热性食物同食可能会导致上火。

食用方法

【泡水喝】

用适量的黑枸杞、玫瑰花、红枣一起用开水冲泡，然后饮用。

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