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有机红糖的功效与作用

孙静副主任医师

临床营养科广州市妇女儿童医疗中心

有机红糖的功效与作用是益气补血、健脾暖胃等。

1.益气补血：有机红糖含有丰富的铁元素，可以起到益气补血的作用。

2.健脾暖胃：有机红糖可保护胃肠黏膜，起到健脾暖胃的作用。

适宜人群

月经不调、大病初愈者

禁忌人群

阴虚火旺、痰湿重者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【冲泡】

取适量有机红糖，放入杯中，加入热水冲泡即可。

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