草莓吃多了有什么好处和坏处

通常来说，草莓吃多了可能有止渴、健胃消食等好处，但也可能有导致过敏、腹泻和诱发尿结石等坏处。具体分析如下：
1.好处：草莓富含植物蛋白、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、果糖、胡萝卜素、维生素、钙、钾、磷等营养成分，并且草莓的水分充足，味道酸甜，吃多了能够止渴，还有健胃消食的作用。
2.坏处：过敏体质的人吃多了草莓容易导致过敏，应谨慎吃草莓；脾胃虚弱、消化功能不佳的人吃多了草莓可能导致腹泻；草莓含有草酸，吃多了可能会形成草酸钙，容易诱发尿结石。