一天吃三四个苹果对身体好吗

一般来说，一天吃三四个苹果对身体是不好的，可能会导致血糖升高和加重肠胃的负担，不利于身体健康。具体情况分析如下：
苹果是日常生活中比较常见的一种水果，营养价值较高，含有果糖、苹果酸、膳食纤维、维生素等营养元素，具有生津止渴、补脑养血、宁神安眠等功效。苹果含有较多的果糖，一般来说，一天吃一个苹果最佳，如果一天吃三四个苹果，可能会导致血糖升高，出现口干、尿多、口苦等症状，如果血糖过高，可能会诱发心脑血管疾病。除此之外，苹果还含有较多的苹果酸，如果摄入过多苹果酸，会加重肠胃的负担，还会导致胃酸分泌过多，出现胃痛、腹泻、腹胀等症状。因此，一天吃三四个苹果一般对身体是不好的。