红参和茯苓一起泡水喝的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

红参和茯苓一起泡水喝，具有益气健脾、养心安神的功效与作用。

红参药性甘，微苦，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效；茯苓药性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心的作用。红参和茯苓一起泡水喝，可以缓解体虚欲脱、肢冷脉微、水肿尿少、脾虚食少、心神不安等症状。

适宜人群

气阴两虚、痰湿、肥胖、头晕头胀者

禁忌人群

肾虚、高血压者

不宜同食

醋、浓茶

红参和茯苓一起泡水喝，应避免醋、浓茶等，否则不仅会影响药效，还可能会引起中毒过敏症状，比如腹痛、皮肤红肿等。

食用方法

【泡茶】

红参切片，与茯苓一起放入杯中，加入沸水冲泡，即可饮用。