莲花芯的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

莲花芯通常是指莲子心，是一种药食两用的食材，具有涩精止血、清心安神等功效。

1.涩精止血：莲子心有一定涩精止血的功效，对于肾气不足、心肾不交导致的遗精，或是吐血症状有一定治疗作用。

2.清心安神：莲子心味苦，性寒，有一定清心安神的功效，可以缓解虚烦、心悸、失眠等症状。

适宜人群

心肾不交、吐血者

禁忌人群

感冒、便秘者

不宜同食

西瓜

莲子心（莲花芯）性寒，与西瓜同食可能会出现腹泻、腹痛等症状。

食用方法

【冲泡】

取适量的已经晒干的莲子心（莲花芯）放入容器中，并加适量热水冲泡。