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猪心炖灯心草的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

猪心炖灯心草有安神助眠、清心降火等功效与作用。

1.猪心炖灯心草有安神助眠的作用,能缓解心血亏虚所导致的失眠多梦、心烦意乱等症状,能提高睡眠质量。

2.猪心炖灯心草有清心降火的作用,能缓解心火旺盛导致的烦躁不安、焦虑等症状。


适宜人群

失眠、心血亏虚、心火旺盛者

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【炖汤】

将猪心和灯心草洗净,然后将猪心切片焯水,和灯心草一起放入砂锅炖煮

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