紫苏叶加鱼腥草的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

紫苏叶加鱼腥草具有清热解毒、行气和胃的功效与作用。

鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经，可以清热解毒、消痈排脓、利尿通淋。紫苏叶具有解表散寒、行气和胃的功效。紫苏叶加鱼腥草，能够缓解肺热咳嗽、热毒疮痈、湿热泻痢、妊娠呕吐、鱼蟹中毒等症状，尤其对支气管炎有一定的缓解作用。

适宜人群

支气管炎、感冒者

禁忌人群

对鱼腥草过敏、脾胃虚寒者

不宜同食

油腻、辛辣的食物

鱼腥草性质寒凉，可以清热解毒、去火，不宜同油腻、辛辣的食物一起吃，如葱、姜、蒜、韭菜、炸鸡腿、炸肠等，如果一起吃会影响其药效。

食用方法

【煮水】

取适量紫苏叶、鱼腥草，洗净放入锅中，加入两碗水。武火煮开以后，再用文火煮10分钟，即可饮用。