丹参决明子菊花泡水喝的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

丹参、决明子、菊花泡水喝是常见的搭配，具有健胃消食、补血安神等功效。

1.健胃消食：丹参、决明子、菊花泡水喝可以促进消化和吸收，具有健胃消食的功效。

2.补血安神：丹参、决明子、菊花泡水喝具有补血安神的功效，对于气血不足、心绪不宁等病症有一定的治疗效果。

适宜人群

消化不良、气血不足、心绪不宁者

禁忌人群

儿童、孕妇

不宜同食

绿豆、西瓜等寒性的食物

丹参、决明子、菊花泡水喝不能和绿豆、西瓜等寒性的食物同食，否则可能会引起腹泻。

食用方法

【泡水喝】

取适量丹参、决明子、菊花，然后加入开水冲泡开即可。