决明子、菊花、枸杞子、陈皮泡茶的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

决明子、菊花、枸杞子、陈皮泡茶是常见的搭配，具有清肝明目、补血益气等功效。

1.清肝明目：决明子、菊花、枸杞子、陈皮泡茶具有清肝明目的功效，适量喝对身体有一定的益处。

2.补血益气：决明子、菊花、枸杞子、陈皮泡茶的营养含量都比较丰富，还含有一些铁元素，能够增强造血功能，具有补血益气的功效。

适宜人群

上火、气血不足者

禁忌人群

脾胃虚弱、便溏者

不宜同食

猪肉、芹菜

猪肉、芹菜不宜与决明子、菊花、枸杞子、陈皮泡茶同食，否则可能会引起中毒。

食用方法

【泡水】

取适量决明子、菊花、枸杞子、陈皮加入温水泡水喝即可。