跑完步腹部肌肉酸痛怎么回事，怎么办

一般情况下，跑完步腹部肌肉酸痛可能是乳酸堆积、肌肉损伤等原因引起的，需要对症处理。具体内容如下：
1.乳酸堆积：跑完步腹部肌肉酸痛可能是乳酸堆积引起的，患者需要在跑完步后及时进行拉伸，如果腹部肌肉酸痛的症状较明显，还可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。
2.肌肉损伤：跑完步腹部肌肉酸痛可能是跑步前没有做热身准备，跑步时动作幅度过大引起的，需要在医生的指导下使用红花油、正骨水等药物进行治疗，同时先冷敷后热敷进行缓解。