当前位置:首页 > 爱玉果的功效

爱玉果的功效与作用

孟妍副主任医师

临床营养科山东省立医院

爱玉果是可用于制作凉粉的一种原材料,又名凉粉子、木莲等,所含的热量较低,具有生津止渴、清热解暑、美容养颜等功效与作用,尤其在夏天热的时候吃具有较好的消暑效果。


适宜人群

上火、减肥者

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【水洗后食用】

清洁双手后,将适量爱玉果取籽后包入纱布内,再放置入装有纯净水的容器中,揉搓十分钟左右,然后取出包有爱玉果籽的纱布,将其放入冷藏室静止至液体凝固,再舀出放入蜂蜜或红糖便可食用。

展开全部内容

相关文章