薄荷叶的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

薄荷叶是植物薄荷的叶，薄荷叶一般具有疏散风热、清利头目、利咽透疹等功效。

1.疏散风热：薄荷叶主要可以缓解风热感冒、温病初起、风热头痛等不适，通常具有疏散风热的功效。

2.清利头目：薄荷叶味道清凉，富含薄荷醇、薄荷酮、异薄荷酮等物质，通常可以提神醒脑，具有清利头目的作用。

3.利咽透疹：薄荷叶可以缓解麻疹不透、风疹瘙痒等症状，一般具有利咽透疹的功效。

适宜人群

风热感冒者、目赤昏花者

禁忌人群

孕妇、脾胃虚寒者

不宜同食

寒性食物

薄荷叶性寒，一般不能与寒性食物同食，以免腹部受寒，引起不适。

食用方法

【泡水喝】

选取适量薄荷叶，清洗干净，使用温水冲泡即可。