当前位置:首页 > 银耳红豆红枣汤的功效与作用

银耳红豆红枣汤的功效与作用

孟妍副主任医师

临床营养科山东省立医院

银耳红豆红枣汤具有补气养血、润肠通便等功效与作用。

1.补气养血:银耳红豆红枣汤中含有一定的红枣、红豆,可以滋阴补血,能够在一定程度上改善贫血的情况。

2.润肠通便:银耳红豆红枣汤中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,有润肠通便的功效与作用。


适宜人群

阴虚火旺者、贫血者

禁忌人群

糖尿病患者

不宜同食

猪肝、菠菜

猪肝、菠菜的铁元素含量丰富,与银耳红豆红枣汤同食可能会形成难以溶化的化合物

食用方法

【直接食用】

银耳红豆红枣汤加热后即可直接食用

展开全部内容

相关文章