炒姜米陈皮茶的功效与作用

孟妍副主任医师

临床营养科山东省立医院

炒姜米陈皮茶是将生姜、大米、陈皮等食物炒制而成的茶，具有暖宫驱寒、温肺止咳等作用。

1.暖宫驱寒：炒姜米陈皮茶可以帮助消除人体的湿气，有一定暖宫驱寒的作用，能够缓解经期不适。

2.温肺止咳：炒姜米陈皮茶有一定温肺止咳的作用，可以缓解风寒感冒、咳嗽、呕吐、肺中有寒痰等病症。

适宜人群

痛经、咳嗽者

禁忌人群

阴虚、内热、肝炎者

不宜同食

半夏

炒姜米陈皮茶不能与半夏同食，以免降低两者营养价值。

食用方法

【泡水】

将适量炒姜米陈皮茶放入容器中并加入适量热水冲泡几分钟即可。