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银耳百合枸杞红枣汤的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

银耳百合枸杞红枣汤具有美容养颜、宁心安神等功效与作用。

1.美容养颜:银耳百合枸杞红枣汤能够抗氧化、延缓衰老,从而达到美容养颜的目的。

2.宁心安神:银耳百合枸杞红枣汤能够养阴除燥,从而达到宁心安神的目的。


适宜人群

女性、心情烦躁者

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【熬汤食用】

将银耳放入水中泡发,然后用小火熬制一小时,最后放入百合、枸杞、红枣煮沸即可。

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