麦冬和石斛泡水喝的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

麦冬和石斛泡水喝能发挥一定的药用价值，具有生津止咳、滋阴清热等功效。 1.生津止咳：麦冬的干燥块根可以作为中药使用，其具有润肺、止咳、生津等功效，所以麦冬和石斛泡水喝能发挥一定的生津止咳的作用。 2.滋阴清热：石斛新鲜或干燥茎能入药，具有滋阴、清热、益胃等功效，所以麦冬和石斛泡水喝能发挥一定的滋阴清热的效果。

适宜人群

肺热咳嗽、津少口渴者

禁忌人群

脾胃虚寒泄泻、胃有痰饮湿浊者

不宜同食

大蒜、生姜

麦冬和石斛泡水喝，如果和大蒜、生姜同食，可能会使药效降低。

食用方法

【泡水】

取适量的麦冬和石斛放入杯中，加入适量的沸水，泡上3分钟左右即可。